Guide pour choisir un matelas adapté à votre morphologie

Bien choisir un matelas est capital à la fois pour un meilleur confort et pour une bonne qualité de sommeil. Cependant, parmi les nombreux modèles disponibles sur le marché, trouver un matelas adapté semble difficile. Le mieux est donc de procéder par étapes tout en suivant un guide. Découvrez à cet effet ce qu’il faut faire pour choisir le matelas adapté à votre morphologie !

Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir votre matelas ?

Avant tout, sachez qu’un bon matelas ne doit être ni trop épais ni trop souple, mais adapté à votre morphologie. Il le faut, puisqu’un matelas trop ferme peut entraver la circulation sanguine et fatiguer inutilement votre organisme. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter https://www.les-matelas.fr/. Quoi qu’il en soit, sachez que l’idéal est de choisir un modèle doté d’un axe plutôt ferme et d’un accueil souple. Pour vérifier cela, allongez-vous sur le dos et essayez de passer votre main dans le creux des reins. Si vous constatez que votre colonne vertébrale est insuffisamment soutenue, alors le matelas est trop ferme.

Toutefois, il existe certains types de matelas qui disposent de zones de confort assouplies ou renforcées. Ces modèles sont capables de soutenir et de détendre certaines parties de votre corps comme la nuque, les cervicales, les hanches.

Pour avoir un matelas avec une importante longévité, vous devez tenir compte de son aspect respirant. S’il évacue la transpiration, il évite l’accumulation d’humidité et l’apparition de bactéries. Il vous revient également de prendre en considération l’épaisseur et la dimension. Quoi qu’il en soit, assurez-vous qu’il convienne à vos besoins et soit adapté à votre morphologie.

C’est d’ailleurs pourquoi il est important de choisir vous-même votre matelas. Cela vous permet de le tester en boutique pour être sûr qu’il correspond vraiment à votre température corporelle. Un dernier conseil : vous devez coordonner votre sommier à votre matelas. Cela vous sera très bénéfique, car un sommier de mauvaise qualité rend plus rapide l’usure du matelas.

Les différents types de matelas adaptés à votre morphologie

Comme mentionné un peu plus haut, vous devez choisir votre matelas en fonction de votre corpulence.

Les matelas en mousse

En effet, les matelas en mousse offrent la sensation de dormir en apesanteur. Le confort est unique, quelle que soit votre forme ou votre manière de dormir. De plus, leur fermeté varie en fonction de la température de la chambre. Ainsi, à 18 °C, ils deviennent légèrement plus fermes et sont souples à 22 °C.

Les matelas en latex

Hypoallergéniques et très légers, les matelas en latex peuvent vous convenir, quelle que soit votre morphologie. L’avantage avec ces derniers est qu’ils sont très élastiques et conviennent aux sommiers de relaxation. Ils se plient facilement sans risque d’usure. Qu’il soit naturel ou synthétique, le latex est un indispensable dans la fabrication de matelas. Naturellement allergénique et anti-acarien, les matelas faits en latex sont aérés et offrent un confort optimal. Ils vous offrent un maintien idéal, ce qui soulage d’ailleurs le mal de dos. Pour un modèle adapté à votre morphologie, privilégiez le latex naturel.

Quelle taille de matelas choisir ?

Bien entendu, si vous disposez déjà d’un sommier, la taille de votre matelas doit être adaptée à celui-ci. Dans le cas où vous souhaitiez acheter l’ensemble, la taille doit être adaptée à votre morphologie. En effet, si vous êtes de faible corpulence, un matelas 70×190 cm ou un modèle 80×200 cm sera parfait. Si vous avez une corpulence moyenne, un matelas 90×190 cm ou 90×200 cm sera idéal. Toutefois, si vous êtes de forte corpulence, un matelas 100×200 cm vous sera parfaitement adapté.

Par contre, si vous êtes en couple et avez une faible corpulence, un matelas à 140×190 cm sera parfait. Dans le cas où vous avez tous les deux une corpulence moyenne, un matelas de 160×200 cm conviendra mieux. S’il arrivait que vous ayez une forte corpulence, optez plutôt pour un matelas 180×200 cm ou un matelas 200×200 cm.

De toute façon, plus vous avez une forte corpulence, plus vous avez besoin d’espace. Alors, n’hésitez pas à prendre la taille la plus élevée pour bénéficier du meilleur confort.

Quelle épaisseur de matelas choisir ?

S’il est beaucoup plus aisé de définir la taille idéale pour votre matelas, beaucoup se demandent comment choisir l’épaisseur. C’est un facteur qui dépend non seulement de la technologie choisie pour le matelas, mais aussi de votre morphologie. Les matelas en latex ou encore en mousse peuvent avoir une épaisseur comprise entre 15 et 25 cm. Les matelas à ressorts, quant à eux, possèdent généralement une épaisseur plus élevée. Celle-ci est habituellement située entre 20 et 30 cm.

Il faut noter que plus l’épaisseur de votre matelas est considérable, plus le garnissage sera important. Par ricochet, la literie sera aussi plus confortable. Toutefois, un matelas trop ferme ou trop souple ne conviendra pas à certaines personnes, en particulier celles qui ont mal au dos. Il s’agit donc d’un cas particulier à traiter avec attention. 

En somme, choisir un matelas adapté à votre corpulence dépend de plusieurs aspects. Entre autres, il y a le type du matelas, la taille, l’épaisseur et la sensation de confort. Le mieux est de toujours l’essayer avant achat afin de vous assurer de faire un bon choix.